ブログ

プロとして♪

15.06.08

こんにちは♪

定休日の本日、

午前中をのんびり過ごした後にやることがてんこ盛りということに気づき

焦り始めている石井です

さてさて、石井はブログやチラシなどで10年間体重キープを掲げております

が、

2年間良い下着に出会い、みんなに「また痩せたね」と声をかけられることが多く

とっても油断しておりました。

しかも一番気になっていた二の腕が以前ほど気にならない・・・

ですが2週間前にむくみが気になり体重測定

「・・・・・・・・」

2キロ強増えており、さらに体脂肪が4%アップ・・・・・

むくむわけだ

原因は知ってます。食べてました。水分も少なかった。

と、言うわけで1か月ダイエット開始

体重を落とすというより体脂肪をいかに落とすか!!!

プロなのでどうすれば楽に落ち体も健康を保てるか知っているので

この結果!!!

2015-06-08 12.23.56

2週間で体重は約1kgしか減っていませんが(平均的ですけどね♪)

体脂肪が-1.7キロ!!!!188%脂肪で落ちてます

なぜこんなことが可能なのか。

それは体の仕組みとダイエットと健康のメカニズムを知っているから♪

激しい運動はしていません。

好きなものを食べてストレスフリーです。

むくみが取れすっきりしたのを自分でも感じるようになってから

「肌がすっごくきれいだね!」「小顔になったね」「ウエストやばいくらいキュッとしてるね!」などなど嬉しいお言葉をかけていただけるようになりました。

体重よりも体脂肪の1%ダウンを目指して頑張ります!!!

 

 

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ダイエットしたい方!無理に自己流にやるとかえってリバウンドしやすくなったり健康を害したり、肌がたるんだり、乾燥が激しくなったりとトラブルが出やすくなります。

誤ったダイエットという行為が健康障害をおこしたり、命を縮める原因になるという認識が少ない方も多いのでは?と感じる今日この頃です

風邪をひいたり体調が悪ければ病院に行く

水道管が詰まったら水道屋さんを呼ぶ

車が故障したら車屋さんに行く

多くの方がプロに任せれば安心ということを知っています!

なのに

ダイエットは自分でできると思ってる方が多い。リバウンド経験も多数あるにもかかわらず(過去の私です~~;)

ダイエットはダイエットのプロにしっかり任せてくださいませ♪

見た目の変化だけではなく、体の中から変化を与えるということはとても魅力がありそして知識がないと危険な場合もあります。

いつかの飢餓のために溜め込んだ脂肪はそんな簡単には燃えてくれません(涙涙)

私たちを一緒に健康に美しくを目指して頑張りませんか♪

無料相談受付中です!!!

 

 

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