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ダイエット♪

15.06.04

2015-05-26 17.35.33

6月1日からダイエットを本格始動したゆきみです♪

水分摂取・栄養補助・食事の改善・代謝アップ・食欲抑制・体型補正

 

一気に改善するために色々始めさせて頂きました☆

 

  • まずは、自分にベストな水分2.5Lを毎日飲む
  • 栄養補助の130種の栄養素が入ったアロエジュースを飲む
  • 食事を今までの6割に!(アロエとかプロテインとか飲んでるので苦じゃない(笑))
  • プロテインを飲む
  • 耳つぼで食欲を抑制
  • 補正下着で体型補正(肉をあるべきところへ*ゆきみは特に胸へ!!(笑))

ほんとに色々やってますけど運動はしてません(笑)

 

まずは10日間チャレンジですよー♪♪♪

↓ふるーりのブログと言いつつ、ゆきみのショップブログです↓

http://ameblo.jp/fleuri-aroma/

いろんな体験談や日々の出来事、どーでもよさそーなことまでいろいろ詰まってます!!

もちろんダイエットの経過報告もしていきますのでぜひ覗いてください♪

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